ダンベル40

T.Jです。今日は一週間前くらいに注文してたダンベルが届きました。

可変式20kgが2本で計40kgです。配達員さんから渡された箱のサイズと重さにすごいギャップを感じました。

今日は早速7.5kgに調整してレッグカールをしました。20回3セットが丁度良い重さで継続していければと思います。

あと20日を最後に絵を描いてないので残業が遅くまでない日はしっかり描いていきたいです。